W tym odcinku przybliżę Wam proste techniki oddechowe, dzięki którym w kilka minut poprawicie swoje trawienie, uwolnicie się od stresu i dotlenicie swój mózg. Ćwiczenia w tym filmie: - pomogą gdy masz migreny, - pozwolą uzyskać Ci więcej energii bez potrzeby picia kawy, - poprawią pracę jelit i organów trawiennych przed śniadaniem dzięki czemu przyswoisz lepiej wszystkie składniki odżywcze, - dadzą Ci boost energetyczny na cały poranek. Techniki oddechowe robię codziennie każdego ranka i polecam je wprowadzić do porannej rutyny każdemu z Was. ; ) Daj znać w komentarzu jak się poczułeś po tych kilku seriach i jakie są Twoje rutyny. 👉 Dołącz do grupy na Facebooku: www.facebook.com/groups/uwalnianienapiectuiteraz/ 👉 Warsztaty i sesje grupowe: - Uwalnianie napięć dla firm - uwolnij stres i uzyskaj świetne samopoczucie dla ludzi oraz zwiększ skuteczność w swojej firmie. - Festiwale - wykłady i warsztaty, - Targi Zdrowotne - wykłady i warsztaty. 👉 Booking: 571 282 616 / zmianatuiteraz@gmail.com 👉Grupa na facebooku: https://www.facebook.com/groups/uwaln... 💆Gabinet Tu i Teraz: https://www.facebook.com/gabinetTuiTeraz 📚Tutaj kupisz Nasze książki ze zdrowymi przepisami i pozytywną głową: https://naturauzdrawia.com/kategoria-... #UwalnianieNapięćTuiTERAZ #ŁukaszGajos MB014PDA6QQQGF2

Shorts