Rób to krótkie ROZCIĄGANIE po każdym TRENINGU!
17K views2 years ago
20 Minut Joga po Całym Dniu // Łagodne Flow // Codzienna Dawka Ruchu
12K views2 years ago
Rób tę rutynę codziennie rano po wstaniu!
15K views2 years ago
Poranna Joga na Dzień Dobry! // 20 Minut Vinyasa Flow
13K views2 years ago
Jaką MATĘ do JOGI wybrać? ✨WIELKI TEST MAT✨
29K views2 years ago
60-Minutowa Vinyasa w Stylu Motyla
Hello Yogi
9.6K views4 years ago
Joga Funkcjonalna - Zdrowie Szyi i Karku
Hello Yogi
12K views4 years ago
Joga Funkcjonalna - Dla Chodzących na Siłownie (i nie tylko)
Hello Yogi
7.2K views4 years ago
Joga Funkcjonalna - Zdrowie i Mobilność Barków
Hello Yogi
7.9K views4 years ago
Joga Funkcjonalna - Zdrowie i Mobilność Nadgarstków
Hello Yogi
11K views4 years ago
Joga Funkcjonalna - Zdrowie i Mobilność Stóp
Hello Yogi
10K views4 years ago
Joga dla Początkujących - Zwiastun Serii | Fundamenty Jogi
Hello Yogi
11K views5 years ago
Joga dla Początkujących - Lekcja 1 - Mobilność | Fundamenty Jogi
Hello Yogi
126K views5 years ago
Joga dla Początkujących - Lekcja 2 - Kondycja | Fundamenty Jogi
Hello Yogi
35K views5 years ago
Joga dla Początkujących - Lekcja 3 - Siła | Fundamenty Jogi
Hello Yogi
23K views5 years ago
Joga dla Początkujących - Lekcja 4 - Równowaga | Fundamenty Jogi
Hello Yogi
16K views5 years ago
Joga dla Początkujących - Lekcja 5 - Rozciąganie i Relaksacja | Fundamenty Jogi
Hello Yogi
22K views5 years ago
Rozciąganie dla Początkujących - Zwiastun Serii | Fundamenty Rozciągania
Hello Yogi
5.9K views5 years ago
Rozciąganie dla Początkujących - Lekcja 1 - Skłony | Fundamenty Rozciągania
Hello Yogi
25K views5 years ago
Rozciąganie dla Początkujących - Lekcja 2 - Biodra | Fundamenty Rozciągania
Hello Yogi
13K views5 years ago
Rozciąganie dla Początkujących - Lekcja 3 - Kręgosłup, Barki i Nadgarstki | Fundamenty Rozciągania
Hello Yogi
9.4K views5 years ago
Rozciąganie dla Początkujących - Lekcja 4 - Wygięcia | Fundamenty Rozciągania
Hello Yogi
5.9K views5 years ago
Rozciąganie dla Początkujących - Lekcja 5 - Skręty | Fundamenty Rozciągania
Hello Yogi
4.8K views4 years ago
Jak z PRZYJEMNOŚCIĄ wykonywać pozycję Psa z Głową w Dół 🐕
Hello Yogi
24K views5 years ago
Jak w ZDROWY sposób wykonywać MOSTEK
Hello Yogi
21K views5 years ago
3 ZŁOTE ZASADY jak wykonywać WYGIĘCIA dla ZDROWIA KRĘGOSŁUPA ❤️
Hello Yogi
3.4K views5 years ago
Jak Wykonywać PSA Z GŁOWĄ W GÓRĘ 🐕
Hello Yogi
5.6K views5 years ago
Jak nauczyć się STAWAĆ na GŁOWIE? 🙃🙃
Hello Yogi
9K views5 years ago
JOGOWA POMPKA - Jak poprawnie wykonać pozycję KIJA?
Hello Yogi
8.2K views5 years ago
Poranna Joga - Zwiastun Serii | Idealne na Rozpoczęcie Dnia
Hello Yogi
3.8K views5 years ago
Poranna Joga | Poranek Bez Stresu i Strachu
Hello Yogi
11K views5 years ago
Poranna Joga | Całe Ciało w 15 Minut
Hello Yogi
21K views5 years ago
Poranna Joga | Energia na Cały Dzień
Hello Yogi
12K views5 years ago
Poranna Joga | Spokój i Równowaga
Hello Yogi
5.6K views5 years ago
Poranna Joga | Pozytywne Wibracje
Hello Yogi
8.4K views5 years ago
Wieczorna Joga - Zwiastun Serii | Łagodna, spokojna, relaksacyjna
Hello Yogi
3.5K views5 years ago
Wieczorna Joga | Kąpiel dla Ciała i Umysłu
Hello Yogi
32K views5 years ago
Flow na Słodkie Sny | Wieczorna Joga
Hello Yogi
15K views5 years ago
Regeneracja po Całym Dniu | Wieczorna Joga
Hello Yogi
56K views5 years ago
Długo, Powoli i Głęboko | Wieczorna Joga
Hello Yogi
19K views5 years ago
Joga na Szczęśliwe Biodra | Wieczorna Joga
Hello Yogi
14K views5 years ago