Nazywam się Jacek Szadkowski, jestem sportowcem. Wiele sezonów uprawiałem sporty motorowe, w tym rajdy samochodowe, wyścigi motocyklowe i motocross na poziomie mistrzostw Polski. Od wielu lat biegam, startuję w ultramaratonach i w triathlonie. Jestem długodystansowcem zarówno w kwestii startów, jak i treningów i rozwoju osobistego - stawiam na ciężką, ale zrównoważoną pracę nad sobą. Dzięki takiej filozofii mam za sobą wiele udanych, bezkontuzyjnych sezonów. Mam na koncie udane starty w wielu biegach typu Bieg Rzeźnika, Chudy Wawrzyniec, Łemkowyna itd. oraz w triathlonie - od imprez na dystansie olimpijskim po Ironman-a na pełnym dystansie czy osławionego Tatramana.
Jeżeli interesujesz się sportami wytrzymałościowymi, chcesz rozpocząć przygodę z biegami ultra albo z trailem, marzysz o ukończeniu maratonu albo chcesz zostać Ironmanem - ten Vlog jest dla Ciebie. Zawarte w nim materiały pomogą w rozplanowaniu treningów, przygotowaniu kalendarza startów, wybraniu odpowiednich imprez. Przede wszystkim jednak nauczą Cię trenować tak, żeby czerpać z treningów maksimum satysfakcji i zminimalizować ryzyko kontuzji.
Dziękuję, że tu jesteś. Zapraszam do oglądania, liczę na Twój aktywny udział!
Jacek Szadkowski
Read more