Rozciąganie tyłu nóg i tylnej taśmy powięziowej. Ćwicz z Fit Rehab.
477 views3 weeks ago
Napraw swoją POSTAWĘ CIAŁA. GARBISZ SIĘ - zrób te proste ćwiczenia!
519 views1 month ago
✋🏻5 ćwiczeń na DYSKOPATIĘ L4/L5 & L5/S1 (wypadający dysk)
237K views5 years ago
Zestaw ćwiczeń na RWĘ KULSZOWĄ - ćwicz z FIT REHAB bez wychodzenia z domu!
184K views5 years ago
✋🏻5 ćwiczeń rozciągających na ból biodra ( zmiany zwyrodnieniowe biodra).
175K views5 years ago
Wyprosty McKenziego. Jedno ćwiczenie na - DYSKOPATIĘ, RWĘ KULSZOWĄ I BÓLE LĘDŹWI.
165K views4 years ago
✋🏻5 ćwiczeń na ZESPÓŁ MIĘŚNIA GRUSZKOWATEGO (imitacja RWY KULSZOWEJ)
149K views5 years ago
✋🏻10 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń na WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup)
124K views5 years ago