Monika Bęcka - YouTube

Videos

Odcinek 16: Trening mięśni głębokich dla początkujących (35 minut)

423 views3 years ago

Odcinek 15: Trening mobilności całego ciała dla początkujących (25 minut)

435 views4 years ago

Odcinek 14: Przeciwwskazania do treningu, czyli o czym warto pamiętać planując aktywność fizyczną?

218 views4 years ago

Odcinek 13: Twoje Cele, czyli o tym jak wykorzystać Metodę SMART w ich planowaniu?

202 views4 years ago

Odcinek 12: Jak rozpocząć aktywność fizyczną?

185 views4 years ago

Odcinek 11: Jakie ograniczenia pojawiają się w planowaniu aktywności fizycznej?

149 views4 years ago