Honorata Skarbek

Honorata Skarbek - Alarm (official video)

71,564 views 4 months ago

Posłuchaj ALARM tu: https://honorataskarbek.lnk.to/Alarm Ref.: Nie zasnę i tak mam zły sen, udaję, że wciąż jest ok na chwilę, chciałabym nie istnieć 1. Na plecach dreszcz, wyprzedzam ich cień, rozmywa się droga do miejsc, w których znowu się pogubię, a zawsze znajdę w tłumie siebie Przed.ref.: I dzisiaj chyba wolę tańczyć sama, a wokół ludzie, których niby znałam, gdy w lustrze widzę nieznajomą twarz, zagłusza ALARM Ref. x2 2. Czekam aż te, potwory co mnie, gonią we śnie, odejdą gdzieś, bo wzniecają wciąż ten ogień, kiedy ja sama w ciszy płonę Przed.ref. Ref. x2 Tekst: Honorata Skarbek, Anastazja Maciąg Muzyka: Jeremi Siejka, Patryk Skoczyński, Honorata Skarbek, Anastazja Maciąg Mix: Jeremi Siejka Master: ENZU Reżyseria/ scenariusz: Honorata Skarbek Asysta na planie: Mateusz Bryczko DOP / EDIT: Magda Makowska @magdamakowska_ 1 AC / GAFFER: @aptlyfilmz PRODUCTION ASSISTANT: Olivia Wittich @ovilkaa Tancerki: Natalia Żołądź, Klaudia Matyskiel, Oliwia Bolimowska, Ola Kiełbasa, Ula Fornal, Julia Wronowska Make-up: Agnieszka Perkovska Włosy: Patryk Domański Stylizacje: Honorata Skarbek, LaMania, Perilla Piosenka ALARM opisuję próbę odnalezienia się w przytłaczającej rzeczywistości, która często bywa przeciwieństwem kolorowego świata social mediów. To zmierzenie się z własnymi potworami, które w nocy chowają się pod łóżkiem i nie pozwalają spać. W teledysku można zobaczyć metaforyczną linię życia, która na starcie jest czysta jak niezapisana, biała kartka, a każda sytuacja, relacja, emocja odbija na niej swoje piętno i zostawia niezmywalny ślad. Przy okazji premiery najnowszego singla ALARM, Honorata porusza akcję społeczną nawołująca do dbania o zdrowie psychiczne, ukazując obecnie statystyki skali tego problemu oraz udostępniając telefony alarmowe i miejsca, gdzie można szukać pomocy, w oparciu o opracowanie psycholożki, specjalistki psychotraumatologii Aliny Adamowicz, autorki wielu książek, wykładowczyni oraz edukatorki zdrowia psychicznego. Według WHO na depresję choruje ok. 280 mln ludzi na świecie, a do 2030 r. depresja będzie najczęściej występującą chorobą wśród populacji. Szacuje się, że 66,6 % dorosłych Polaków odczuwa przynajmniej jeden z syndromów najczęściej kojarzonych z depresją. Depresji nie WIDAĆ. Rozwija się po cichu, czasem za fasadą dobrego samopoczucia, sztucznego uśmiechu i świetnej zabawy. Nikt z resztą nie wie, czy i kiedy depresja przyjdzie do niego. Każdy z nas codziennie idzie obok niewidzialnej granicy. I tak naprawdę nie wiemy, kiedy ją przekroczymy. Może wystąpić u każdej osoby bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. Nieleczona depresja prowadzi do szeregu powikłań, a nawet do śmierci. JEST NAJCZĘSTSZĄ PRZYCZYNĄ SAMOBÓJSTW. Każdego dnia w Polsce 15 osób odbiera sobie życie, wśród nich jest jedno dziecko. W wyniku śmierci samobójczej ginie więcej osób niż w wypadkach drogowych. Najmłodszą osobą w Polsce, która popełniła samobójstwo w 2020 roku był ośmiolatek. W ubiegłym roku próby samobójcze, miały dzieci między 7., a 12. rokiem życia. Głównymi czynnikami mającymi wpływ na zachowania samobójcze w naszym kraju są: choroby psychiczne, alkoholizm, trudne warunki ekonomiczne, bezrobocie, uzależnienie od środków odurzających, kłopoty w domu i mobbing w szkole. Większość osób niestety nie otrzymuje odpowiedniej pomocy lekarskiej, a z chorobą próbuje uporać się samodzielnie. To, że czegoś nie widać, nie znaczy, że tego nie ma. Każdy z nas czasami toczy wewnętrzne bitwy, o których nikt nie wie. To możesz być Ty. To mogę być ja. Bądź czujna/y emocjonalnie, bo może ktoś obok Ciebie dźwiga ciężar, o którym nikomu nie potrafi powiedzieć. Pytajmy. Obserwujmy. Rozmawiajmy. Życie jest warte rozmowy. Pamiętaj, że otwarta rozmowa może uratować życie! Jest jedną z bardziej pomocnych rzeczy, jaką można zrobić. W rozmowie okaż troskę, słuchaj, NIE OCENIAJ. Zrób wszystko, aby pomóc w uzyskaniu profesjonalnej pomocy od specjalisty. Jeżeli już zbyt długo czujesz się źle ze sobą - poszukaj porady i pomocy. Może to tylko spadek nastroju, gorszy czas lub przemęczenie. A może nie. Nie diagnozuj się sam/a. Poproś o wsparcie psychologa lub lekarza psychiatrę. Wśród objawów depresji w klasyfikacji chorób wymienia się: wyraźne obniżenie nastroju, silny smutek, trudności z koncentracją, nadmierne poczucie winy, poczucie beznadziejności, nawracające negatywne myśli, zaburzenia apetytu, zaburzenia snu, niska samoocena, zaburzenia psychoruchowe, spadek energii lub zmęczenie Jeśli potrzebujesz wsparcia, nie zostawaj w tym sam/a! Poszukaj pomocy! 800 70 22 22 Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym 800 12 12 12 Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 116 111 Telefon Zaufania Dla Dzieci i Młodzieży 116 123 Poradnia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 112 w razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia #honorataskarbek #alarm

Honorata Skarbek

Shorts