7 GRZECHÓW KOBIET trenujących na siłowni - SPRAWDŹ SIĘ!
1.2M views7 years ago
JAK SPAĆ żeby nie bolały plecy, szyja i barki [Pozycje i materace]
1M views7 years ago
DOMOWY trening dla piecuchów na SFLACZAŁY TYŁEK
1M views7 years ago
Ćwiczenia na wzdęty brzuch, zaparcia i poprawę trawienia - szybki efekt!
798K views5 years ago
Wystająca głowa i krzywa szyja - NAPRAW POSTAWĘ (3 kroki)
662K views7 years ago
Naukowy wpływ zimna na organizm - 300 zimnych pryszniców
520K views5 years ago
EMOCJE i zdrowie psychiczne - dyktują Twoją postawę i ruchomość
1.7K views13 days ago
Chcesz się usztywnić? Ćwicz plecy w ten sposób...
4.9K views3 months ago
Pozycja JĘZYKA w jamie ustnej - zdrowotny game changer
8.1K views3 months ago
Rotacje w barkach i biodrach - co nam mówią o ciele (zbadaj się)
4.4K views10 months ago
Wystający brzuch i pośladki? To hiperlordoza - skorygujmy to
12K views11 months ago
Postawa "Sway back" - zaokrąglone plecy, biodra w przód - co robić?
5.4K views1 year ago