Cześć Tu Aga, zapraszam Cię na mój kanał, gdzie uczę i opowiadam o jodze i o jogicznym stylu życia. Od ponad 20 lat praktykuję jogę kundalini, a od 15 lat uczę jej innych. Jestem certyfikowaną przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielką jogi kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i jogi Yin. Joga to nie tylko moja praca, ale przede wszystkim wielka pasja i sposób na życie. Na co dzień prowadzę wirtualną szkołę i studio jogi kundalini Sat Nam Klub oraz różne programy, warsztaty, kursy i wyjazdy jogowe. Jestem autorką kilku kursów online i książki „Podróż po czakrach”. Szkolę również przyszłych nauczycieli jogi. Hasło, którym się kieruję to: Żyj tak, aby kochać każdy dzień swojego życia! 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-on... ___________________ 🤍 Subskrybuj na YouTube | https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | https://www.facebook.com/groups/yogazaga 🤍 Obserwuj na Instagramie | https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/ ___________________ Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.
Ta playlista na zawiera różnorodne sesje praktyki jogi kundalini, które skupiają się na rozwinięciu energii i świadomości ciała. Znajdziesz tutaj zarówno dynamiczne i spokojne ćwiczenia, które pomogą w harmonizacji umysłu i emocji. Techniki oddechowe, mantry i dźwięki przyjemnie wzbogacają tę praktykę, zapewniając wzmocnienie energetyczne i odprężenie. Niezależnie od poziomu zaawansowania, ta playlista oferuje wiele opcji dla osób pragnących odkryć potencjał jogi kundalini i przynieść równowagę do swojego życia. Jeśli chcesz praktykować pełną praktykę jogi kundalini zapraszam Cię do Sat Nam Klubu: www.satnamklub.pl 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-online/ ___________________ 🤍 Subskrybuj na YouTube | https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | https://www.facebook.com/groups/yogazaga 🤍 Obserwuj na Instagramie | https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/ ___________________ Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.
Nie ważne, czy jesteś początkującym w medytacji czy doświadczonym joginem. Zapraszam Cię do zanurzenia się w tych wspaniałych doświadczeniach medytacyjnych i odkrycia spokoju, jasności umysłu i głębokiego odprężenia. Znajdź ciche miejsce, w którym możesz usiąść, zamknij oczy i oddaj się tej podróży w głąb siebie. Przygotuj się na odkrycie wewnętrznego spokoju i harmonii na naszej playlisty. Zapraszam Cię do rozpoczęcia swojej praktyki medytacyjnej już teraz! 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-online/ ___________________ 🤍 Subskrybuj na YouTube | https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | https://www.facebook.com/groups/yogazaga 🤍 Obserwuj na Instagramie | https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/ ___________________ Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.
W tej serii filmów pokazuje Wam jogowy styl życia, czyli wszystko co związane jest z jogą. 🧘🏼‍♀️ 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-online/ ___________________ 🤍 Subskrybuj na YouTube | https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | https://www.facebook.com/groups/yogazaga 🤍 Obserwuj na Instagramie | https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/ ___________________ Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.
Akademia Jogi Kundalini z Agą to podcast dedykowany miłośniczkom i miłośnikom jogi. Zapraszam Cię do fascynującego świata jogi kundalini, czakr i zdrowego, jogicznego stylu życia. Znajdziesz tu również inspirujące wywiady z zaproszonymi gośćmi. Wierzę, że ten podcast pomoże Ci odnaleźć harmonię i równowagę w codziennym życiu. Dołącz do mnie, a pokażę Ci, jak dzięki jodze, medytacji i pracy z czakrami stworzyć życie, którego naprawdę chcesz i które pokochasz! Nowy odcinek raz w miesiącu! #jogakundalini #joga #agayoga ⬇️ Podcast znajdziesz na platformach: Spotify | https://spoti.fi/47ERxbo iTunes | http://bit.ly/agayogapodcast 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-online/ ___________________ 🤍 Subskrybuj na YouTube | https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | https://www.facebook.com/groups/yogazaga 🤍 Obserwuj na Instagramie | https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/ ___________________ Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera. 🎵 Muzyka użyta w podcaście: Hansu Jot – Sat Narayan Haree Narayan
Czym jest Herbata Jogowa z Agą? 🫖 🎞️ To live organizowany na Instagramie oraz YouTube, podczas którego odpowiadam m.in. na Twoje pytania związane z jogą kundalini. 🧘🏼‍♀️ 📅 Kiedy? W każdy wtorek o godz. 11.11 ❓ Pytania możesz zadawać w komentarzu pod poniedziałkowym postem na Instagramie oraz w grupie FB Yoga z Agą. 😊 Zawsze proponuję Wam w wiadomości, żebyście odsyłali swoje pytania właśnie na Herbatę Jogową. Dlaczego? Bo skorzysta z niego o wiele więcej osób, niż nam się wydaję, co podwójnie mnie cieszy. 🤍 Każdy live jest zapisywany, więc możesz obejrzeć powtórkę! Do zobaczenia! 🤍 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-online/ ___________________ 🤍 Subskrybuj na YouTube | https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | https://www.facebook.com/groups/yogazaga 🤍 Obserwuj na Instagramie | https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/ ___________________ Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.

Shorts

Yin joga jest przede wszystkim bardzo spokojną, statyczną praktyką. W przeciwieństwie do chociażby ashtangi czy vinyasy, yin joga nie jest dynamiczna. Nie rozgrzewamy mięśni – dzięki temu właśnie praktykując yin jogę docieramy do tkanki łącznej. Yin joga jest więc powolna, dokładna. Musimy być też bardzo, bardzo ostrożni. Mimo statycznego tempa – to w dalszym ciągu są ćwiczenia! Podczas praktyki yin jogi musimy poświęcić szczególną uwagę na to, w jaki sposób wykonujemy poszczególne asany. Warto więc na początku wykonywać je przed lustrem – a nawet skonsultować się z nauczycielem czy nauczycielką jogi, jeśli wykonywać je będziemy po raz pierwszy. Przeczytaj więcej: https://aga.yoga/czym-jest-yin-joga/ 📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-online/ ___________________ 🤍 Subskrybuj na YouTube | https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga 🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | https://www.facebook.com/groups/yogazaga 🤍 Obserwuj na Instagramie | https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/ ___________________ Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.