Domownia81

Jak zacząć trenować - 4 zasady - trening w domu

22,929 views 8 years ago

Nie wiecie, jak zacząć trenować, jaki trening, jak często itd? W tym wideo macie odpowiedź! Polub Domownię na Facebooku: https://www.facebook.com/Domownia

Videos

Trening FBW w domu z samymi hantlami - plan - nie tylko dla początkujących!

24K views6 years ago

Trening a cheat meal: ile, jak często, co i czy w ogóle?

3.5K views6 years ago

Zabójcze ćwiczenie na biceps nie tylko na Piątek Trzynastego! Trening w domu

5.5K views6 years ago

Najlepsze ćwiczenia na masę w domu, motywacja, czy liczyć kalorie? Q&A Domowni

5.8K views6 years ago

Wyciskanie na ławce bez ławki? Da się! Trenig klatki w domu

49K views6 years ago

Wyciąg w domu - jest sens kupować? O czym pamiętać?

26K views6 years ago

Domownia81

Videos

Trening FBW w domu z samymi hantlami - plan - nie tylko dla początkujących!

Trening a cheat meal: ile, jak często, co i czy w ogóle?

Zabójcze ćwiczenie na biceps nie tylko na Piątek Trzynastego! Trening w domu

Najlepsze ćwiczenia na masę w domu, motywacja, czy liczyć kalorie? Q&A Domowni

Wyciskanie na ławce bez ławki? Da się! Trenig klatki w domu

Wyciąg w domu - jest sens kupować? O czym pamiętać?

Created playlists

Domowa siłownia - co kupić?

Rady dla początkujących

Ćwiczenia izolowane

Ćwiczenia podstawowe

Ćwiczenia na przedramiona

Pytania i odpowiedzi, czyli Q&A