►►► Subskrybuj nas: http://bit.ly/SubskrybujCrossTrec ►►► Polub nas na Facebooku: http://bit.ly/CrossTrec ►►► Polecane odcinki: http://bit.ly/PolecaneCrossTrec ►►► Zadaj pytanie: http://www.zapytajtrenera.pl/ Top odcinki↓↓↓ Polecane: http://bit.ly/CrossTrecPolecane Ćwiczenia Cross Trening: http://bit.ly/TreningCross Techniki Ćwiczeń: http://bit.ly/TechnikiCwiczen Trening z wykorzystaniem Kettlebells: http://bit.ly/CrossTrecKettlebell 3City Cross Games '14: http://bit.ly/3CityCross2014 Adnotacje do filmu: "crossfit polska" "crosssfit trening" "crossfit tabata" "trening crossfit" "trening crossfit w domu" "trening funkcjonalny" "trening obwodowy" kettlebells "cross trening" tabata
Filmy przygotowujące do ćwiczeń z prawidłową techniką dla poczatkujacych jak i dla tych, którzy już zetkneli sie z treningiem funkcjonalnym. Treningi prowadzone są przez trenerów Marcina Bochenka, Natalię Świenc, Magde Andrzejewską
Zestaw fimów skierowany do soób, które pragną rozpocząć przygode z treningiem funkcjonalnym. Znajdziesz tu wypowiedzi wszystkich naszych trenerów, dotyczące wszystkich spektów treningu.
Zestaw przykładowych treningów. Treningi prezentowane przez Marte Hordyjewską, Marcina Bochenka, Michała Karmowskiego,Michała Wlazło. Treniengi uwzględnieniem ciężaru własnego ciała, kettlebell, lin, drążka
Seria filmów instruktażowych z technikami crossfitu, z użyciem różnego sprzętu, w tym kettlebells z udziałem Natalii Świenc i Marcina Bochenka. Znajdziesz tu również odpowiedzi Magdy Andrzejewskiej na pytania dot. treningu funkcjonalnego oraz instrukcje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia crossfitowe.
Znajdziesz tu ćwiczenia z kettlebell, czyli popularnymi "czajnikami". Nasi trenerzy pokarzą Ci jak wykonywac poprawnie ćwiczenia z kulami. oraz udzielają rad co do doboru obciążenia.