Jacek Suchanowski

@JacekSuchanowski

158K subscribers538 videos

Nasz kanał ma nieść pomoc. Pomoc tym, którzy cierpią z powodu bólu, a nie mają możliwości szybkiego kontaktu ze specjalistą. Kanał poświęcony jest szeroko pojętej rehabilitacji ortopedycznej w tym podstawowym informacjom o schorzeniach, ich przyczynach, objawach i leczeniu. Na kanale przede wszystkim znajdziesz ćwiczenia na ból, które można wykonywać w domu.

jaceksuchanowski.pland 5 more links

Videos

Łokieć Tenisisty - Wszystko co Musisz Wiedzieć!

973 views5 days ago

Zestaw 5 Ćwiczeń na Poranny Rozruch Kręgosłupa

2.9K views12 days ago

Dekompresja Kręgosłupa Lędźwiowego‼️

2K views2 weeks ago

Ten Zestaw 5 Ćwiczeń Doda Ci Rano Energii !

3.8K views3 weeks ago

Jak w 3 min Poprawić Mobilność Bioder?

2.5K views1 month ago

Zestaw Ćwiczeń na Przepuklina Kręgosłupa L5S1

6K views1 month ago

Dla SENIORA

Play all

Domowe zestawy ćwiczeń, Kategorie wiekowe

5 minutowy Zestaw Ćwiczeń dla 60 latków!

Jacek Suchanowski

159K views1 year ago

5 Najważniejszych Ćwiczeń dla Seniora 70+

Jacek Suchanowski

12K views1 year ago

TOP 5 Ćwiczeń dla Zdrowia Seniora 80+

Jacek Suchanowski

5.5K views1 year ago

TOP 3 ĆWICZENIA na Ból Kręgosłupa (po Pracy w Ogrodzie)

Jacek Suchanowski

3.2K views1 year ago

Zestaw 4 Najlepszych Ćwiczeń dla Emerytów

Jacek Suchanowski

3.7K views1 year ago

Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL BIODRA !

Jacek Suchanowski

17K views1 year ago

Popular videos

BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO - ból pleców - 5 MINUT ćwiczeń rozciągających!

591K views5 years ago

RWA KULSZOWA - ćwiczenia na rwę kulszową - TOP 10 ĆWICZEŃ !

527K views5 years ago

WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA !

469K views7 years ago

DRĘTWIENIE RĄK W NOCY? - Musisz to wiedzieć !

459K views2 years ago

RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia)

420K views8 years ago

CC

Ból Biodra I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć !

417K views1 year ago

Shorts

Zwiększ siłę i wytrzymałość mięśni pośladkowych! - FUNKCJA!

Wszystko o bólu stawu biodrowego - OBJAWY !

Rozcięgno podeszwowe - OBJAWY! #shorts

Poznaj skuteczne i bezpieczne ćwiczenia ruchowe dla ciała!

Objawy uszkodzenia łąkotki #shorts

Stożek rotatorów - Funkcja !

Members-only videos

Play all

Videos available to members of this channel. Automatically updated.

POPRAWNA POSTAWA CIAŁA - zestaw ćwiczeń (zaawansowany)

1 year ago

Members only

Ergonomia pracy biurowej - KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY

1 year ago

Members only

ZWYRODNIENIA STAWU KOLANOWEGO - zestaw ćwiczeń (zaawansowany)

1 year ago

Members only

ZWYRODNIENIA STAWU KOLANOWEGO - zestaw ćwiczeń (podstawowy)

1 year ago

Members only

ZWYRODNIENIA STAWU BIODROWEGO - zestaw ćwiczeń (zaawansowany)

1 year ago

Members only

ZWYRODNIENIA STAWU BIODROWEGO - zestaw ćwiczeń (podstawowy)

1 year ago

Members only

POLECAMY !

PainRelief by Jacek Suchanowski 1.23K subscribers