Największe błędy w treningu pośladków! // Sprawdź! // Program Budowy Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
1.7K views2 years ago
Czy to jest NAJLEPSZE ćwiczenie na brzuch? // Program Budowy Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
2.7K views2 years ago
NAJLEPSZE ćwiczenia na tłuszcz z ramion // Szybkie efekty // Program Budowy Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
3.5K views2 years ago
Jak SZYBKO rozbudować swoje pośladki? /// Poznaj PROSTE ćwiczenie!
Michał Bieńko
3.2K views2 years ago
ODCHUDZANIE PO 40'TCE - CO SIĘ ZMIENIA? // METABOLIZM PO 40 ROKU ŻYCIA // SZYBKA REDUKCJA
Michał Bieńko
12K views2 years ago
JAK SZYBKO POPRAWIĆ SWOJĄ NOCNĄ REGENERACJĘ? // POZNAJ NIEZNANE SPOSOBY
Michał Bieńko
933 views2 years ago
Metamorfoza Bożeny w Programie Budowy Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
466 views2 months ago
Metamorfoza Mileny w Programie Budowy Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
461 views2 months ago
JAK TY TO ZROBIŁAŚ?! Metamorfoza Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
297 views3 months ago
Metamorfoza Adriany w Programie Budowy Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
407 views3 months ago
Metamorfoza Weroniki w Programie Budowy Sylwetki Hollywood
Michał Bieńko
80 views3 months ago
Metamorfoza Małgorzaty w Programie Hollywood
Michał Bieńko
112 views3 months ago
JAK TY TO ZROBIŁAŚ?! Metamorfoza Sylwetki Hollywood
297 views3 months ago
Metamorfoza Małgorzaty w Programie Hollywood
112 views3 months ago
Metamorfoza Barbary w Programie Hollywood
792 views3 months ago
Dostałam dodatkowe punkty życia!
300 views3 months ago
Metamorfoza Marzeny w Programie Budowy Sylwetki Hollywood
828 views3 months ago
Metamorfoza Anety w Programie Budowy Sylwetki Hollywood
245 views3 months ago
💡 Czy MOŻNA chodzić na saunę bezpośrednio PO TRENINGU?
Michał Bieńko
230 views2 years ago
🤔 Poznaj TRZY proste zasady saunowania!
Michał Bieńko
2.8K views2 years ago
👉 Poznaj przepis na idealną sypialnię!
Michał Bieńko
918 views2 years ago
😮 Dlaczego na diecie keto gubimy bardzo szybko tkankę tłuszczową?
Michał Bieńko
1.8K views2 years ago
🍇W której porze dnia NAJLEPIEJ jeść owoce?
Michał Bieńko
1.6K views2 years ago
🍴 WYPRÓBUJ serek wiejski z musztardą i pomidorami !
Michał Bieńko
2.5K views2 years ago
😮 Poznaj nieznane błędy przy treningu na nogi!
Michał Bieńko
1.2K views2 years ago
👉 Jak POPRAWNIE wykonywać unoszenia nóg leżąc?
Michał Bieńko
589 views2 years ago
❌ TRZY BŁĘDY przy wykonywaniu wykroków stojąc!
Michał Bieńko
3.2K views2 years ago
➡️ JAK powinnaś robić wiosłowanie sztangielkami w opadzie?
Michał Bieńko
602 views2 years ago
💪 TAK WŁAŚNIE RÓB wyciskanie sztangielek stojąc!
Michał Bieńko
1.9K views2 years ago
👉 Jak POPRAWNIE wykonywać ćwiczenie "wspinaczka górska"?
Michał Bieńko
3.6K views2 years ago