Full Borsuk Workout (Adam Śmigielski) - YouTube

Videos

Testy maksów i octy

419 views1 month ago

Trening PULL 1

373 views4 months ago

Trening PUSH 1

323 views4 months ago

Test maksów i trochę o zaburzeniach snu

304 views4 months ago

Podsumowanie redukcji i dalsze plany; nowa seria - Badger Monster

861 views6 months ago

Redukcja ostra jak maczeta; dlaczego warto wybrać mnie jako trenera, plany - Borsucza Redukcja #5

2.3K views6 months ago

Shorts

🍕🍔🍺 Kompromisy żywieniowe #dieta #odchudzanie #fit #świadomość

Drop bomb! Nie rób tego! #benchpress #wyciskanie #trójbój #powerlifting #powerlifter

Rozgrzewka przed treningiem siłowym #treningsiłowy #rozgrzewka #gymtips #mobilność #cardio #siłownia