•

NaN / NaN
Back
Search with your voice
Sign in

Marcin Piechota

@trenerPiechota
•
18.2K subscribers•158 videos
Na moim kanale znajdziesz głównie merytorykę związaną ze zdrowym stylem życiem, treningiem siłowym, dietą i suplementacją, ale również zabawne treści lifestylowe. instagram.com/trener.piechotaand 1 more link
Home
Videos
Shorts
Playlists
Posts
 

Videos

4:10
4:10
Now playing

SONDA - Jakie aktywności fizyczne wybieracie?
809 views10 months ago
8:08
8:08
Now playing

Prawidłowy TRENING PLECÓW - podstawowe zasady i ćwiczenia na plecy
3K views1 year ago
5:14
5:14
Now playing

Pozbądź się bólu pleców: trenuj POŚLADKI - najważniejsze mięśnie
2.8K views1 year ago
8:41
8:41
Now playing

ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE CORE - różny stopień trudności
1.7K views1 year ago
7:50
7:50
Now playing

TRENING POŚLADKÓW NA WYCIĄGU - Zestaw 5 ćwiczeń na pośladki
15K views1 year ago
7:55
7:55
Now playing

WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ - najlepsze ćwiczenie na plecy, poprawna technika i wskazówki
3.9K views1 year ago

Vlog
Play all

20:11
20:11
Now playing

VLOG REDUKCJA#1 POMIARY POZOWANIE DIETA

Marcin Piechota
Marcin Piechota
4.1K views4 years ago
13:23
13:23
Now playing

VLOG#2 REDUKCJA - TRENING NA SIŁOWNI FAIL Z POSIŁKIEM

Marcin Piechota
Marcin Piechota
2K views4 years ago
19:39
19:39
Now playing

VLOG#3 REDUKCJA - WILEKANOC TRENING PLECÓW NA CZCZO POMIARY

Marcin Piechota
Marcin Piechota
2K views4 years ago
18:48
18:48
Now playing

VLOG#4 TRENING PLECÓW W DOMU i FIT POSIŁKI NA SŁODKO

Marcin Piechota
Marcin Piechota
1.6K views3 years ago
15:53
15:53
Now playing

VLOG#5 Marcin Piechota - DZIEŃ Z ŻYCIA NA REDUKCJI - Maj 2022

Marcin Piechota
Marcin Piechota
677 views2 years ago
21:17
21:17
Now playing

VLOG#6 REDUKCJA - TRENING PULL Z PARTNEREM

Marcin Piechota
Marcin Piechota
718 views2 years ago

Porady
Play all

7:20
7:20
Now playing

NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA BRZUCH - AB WHEEL - jak robić kółko na brzuch

Marcin Piechota
Marcin Piechota
26K views2 years ago
11:32
11:32
Now playing

ODŻYWKA BIAŁKOWA - jakie białko wybrać? Rodzaje białka serwatkowego

Marcin Piechota
Marcin Piechota
26K views2 years ago
10:15
10:15
Now playing

Jak ZACZĄĆ PODCIĄGAĆ SIĘ na drążku? - prosta nauka podciągania

Marcin Piechota
Marcin Piechota
3.9K views3 years ago
7:27
7:27
Now playing

DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI - HIT CZY KIT?

Marcin Piechota
Marcin Piechota
4.2K views3 years ago
8:45
8:45
Now playing

NA KTÓRE SUPLEMENTY SZKODA PIENIĘDZY?

Marcin Piechota
Marcin Piechota
2K views3 years ago
19:03
19:03
Now playing

PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI - cały trening zestaw ćwiczeń II

Marcin Piechota
Marcin Piechota
90K views3 years ago

Przepisy dietetyczne
Play all

10:11
10:11
Now playing

FIT CHLEBEK CZEKOLADOWY - wysokobiałkowy bez glutenu

Marcin Piechota
Marcin Piechota
706 views3 years ago
8:04
8:04
Now playing

PROTEINOWE BABECZKI - bardzo prosty przepis

Marcin Piechota
Marcin Piechota
4.9K views3 years ago
7:43
7:43
Now playing

ANABOLICZNE NALEŚNIKI - bomba białkowa łatwe i smaczne

Marcin Piechota
Marcin Piechota
4.9K views3 years ago
9:07
9:07
Now playing

Proteinowe CIASTECZKA OWSIANE - proste i smaczne

Marcin Piechota
Marcin Piechota
10K views3 years ago
7:07
7:07
Now playing

FIT-SERNIK NESQUIK - pyszne zdrowe ciasto

Marcin Piechota
Marcin Piechota
731 views3 years ago

Lifestyle
Play all

7:05
7:05
Now playing

GDZIE NA SZAMKE? Odwiedzamy MEATOLOGIA w Warszawie - burger steki kanapki

Marcin Piechota
Marcin Piechota
1.7K views2 years ago
20:33
20:33
Now playing

TEGO BATONA NIE DA SIĘ ZJEŚĆ! - Test fit batonów proteinowych

Marcin Piechota
Marcin Piechota
6.4K views4 years ago
22:43
22:43
Now playing

JEDEN KOLOR - JEDNO DANIE *wyzwanie gotowanie*

Marcin Piechota
Marcin Piechota
2.8K views4 years ago
8:01
8:01
Now playing

MOJE WRAŻENIA po programie MAGIA NAGOŚCI POLSKA - pytania

Marcin Piechota
Marcin Piechota
32K views3 years ago
12:05
12:05
Now playing

NAJLEPSZE PIWO BEZALKOHOLOWE - testujemy i oceniamy!

Marcin Piechota
Marcin Piechota
2.9K views4 years ago
21:24
21:24
Now playing

OGLĄDAMY PUPULARNE TIKTOKI #GYM

Marcin Piechota
Marcin Piechota
3.3K views4 years ago

Trening
Play all

19:03
19:03
Now playing

PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI - cały trening zestaw ćwiczeń II

Marcin Piechota
Marcin Piechota
90K views3 years ago
15:17
15:17
Now playing

PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - cały trening FBW

Marcin Piechota
Marcin Piechota
221K views2 years ago
21:15
21:15
Now playing

MASZYNY NA SIŁOWNI - jak trenować górę ciała na maszynach

Marcin Piechota
Marcin Piechota
90K views2 years ago
15:22
15:22
Now playing

TRENING NA MASZYNACH dla DZIEWCZYN - cały trening FBW

Marcin Piechota
Marcin Piechota
112K views2 years ago
17:57
17:57
Now playing

Trening FBW na MASZYNACH - zestaw ćwiczeń z instruktażem dla mężczyzn

Marcin Piechota
Marcin Piechota
47K views2 years ago
7:48
7:48
Now playing

Wypychanie nogami na SUWNICY - jak ustawić stopy?

Marcin Piechota
Marcin Piechota
50K views3 years ago

Polecam kanały:

SzUsty 620K subscribers
Luk Serwis 44.2K subscribers
FizjoTrener TV 698 subscribers
Seba Kot THE FACELESS 156K subscribers
Przeciętny Człowiek 468K subscribers
Do Diabla z Grami 26.5K subscribers

 …

NaN / NaN