stresoterapia

@stresoterapia

3.2K subscribers32 videos

Witaj na kanale Stresoterapii :) Mam na imię Kamila. Jestem psychologiem, nauczycielką jogi i fascynatką wszelkich form ruchu. Po wielu latach szarpiania się z życiem i doświadczania bólu w ciele i w duszy znalazłam swoją drogę do harmonii. Scieżkę, w której cialo, ruch, oddech i emocje spotykają się razem, aby przynieść spokój, akceptację i lekkość w życiu. Dzielę się tym więc na moim kanale, aby każdy miał szansę na relaks i regenerację :)

facebook.com/stresoterapiaKamilaKarpinskaand 2 more links

Videos

Jak zatrzymać atak paniki? 😱👋 Ratunkowe ćwiczenie na zmniejszenie lęku w ciele🫂❤️

3.8K views1 year ago

Samoregulacja układu nerwowego - na czym polega i jak ją praktykować . Teoria 👀😎

2.8K views1 year ago

Samoregulacja autonomicznego układu nerwowego

1K views1 year ago

Gaslighting- czym jest i jak go rozpoznać

1.5K views1 year ago

"NIE MA MNIE W CIELE" cz.II - WYCHODZENIE Z REAKCJI ZAMARCIA

1.9K views1 year ago

"NIE MA MNIE W CIELE" cz. I - o fizjologii reakcji zamarcia

1.4K views1 year ago