Witam serdecznie na moim kanale!
12,305 views 6 years ago
Poruszane tematy to: Trening, Dieta, Motywacja - aby zyskując zdrowie, zyskać super sylwetkę! Żeby więcej już nie musieć oglądać tego filmu, ZASUBSKRYBUJ mój kanał! Będzie mi bardzo miło i jednocześnie zmotywujesz mnie do tworzenia większej ilości treści! Zasubskrybkuj klikając: http://bit.ly/YouTube_TrenerLukaszCho...
Wyzwanie 30 dni - to miesięczny program treningowy. 30 dniowe wyzwanie składa się z 7 treningów - inny trening na każdy dzień tygodnia. Możesz wybierać sobie treningi lub spróbować zrobić całe 30 dniowe wyzwanie. Wyzwanie to jest przygotowane dla osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy, wyszczuplić ciało i wysmuklić sylwetkę w domu. Ćwiczenia w domu bez sprzętu. Potrzebujesz tylko siebie i swoich chęci. Spróbujesz?

Shorts