Grawitacja i intencja w praktyce jogi 💫
1.9K viewsStreamed 6 months ago
✨💫 Joga na macie i poza nią 💫✨ Jak zasady jogi mogą pomagać nam w życiu?
5.2K viewsStreamed 1 year ago
Ashtanga - ogromny wysiłek, czy bezpieczna przystań?
5.9K viewsStreamed 1 year ago
Webinar: Jak czerpać moc i energię z poranków? 🌞
5.8K viewsStreamed 1 year ago
Jak wprowadzić jogę do swojego życia?
4.8K viewsStreamed 1 year ago
Korekty w jodze | Jak modyfikować swoją praktykę, by była bezpieczna?
2.6K viewsStreamed 1 year ago
Jaką pozycję do medytacji wybrać?
Anatomia Jogi
19K views4 years ago
W jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi?
Anatomia Jogi
22K views5 years ago
Nauka Powitań Słońca dla osób początkujących | ★ ✩ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
113K views5 years ago
Joga dla początkujących - krok po kroku | ★ ✩ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
241K views5 years ago
Powitania Słońca - wskazówki dla początkujących
Anatomia Jogi
70K views5 years ago
Joga na stres | ★ ✩ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
26K views5 years ago
Powrót na matę - dzień 2 | ★★ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
39K views4 years ago
Powrót na matę - dzień 3 | ★★ ✩✩ ✩ |
Anatomia Jogi
27K views4 years ago
Powrót na matę - dzień 4 | ★★ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
23K views4 years ago
Powrót na matę - dzień 1 | ★✩ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
58K views4 years ago
Powrót na matę - dzień 5 | ★★ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
20K views4 years ago
Powrót na matę - dzień 6 | ★★ ✩ ✩ ✩ |
Anatomia Jogi
16K views4 years ago
Czakra Podstawy | ★★✩✩✩ |
Anatomia Jogi
27K views3 years ago
Czakra Sakralna | ★★✩✩✩ |
Anatomia Jogi
15K views3 years ago
Czakra Splotu Słonecznego | ★★★ ✩✩ |
Anatomia Jogi
12K views3 years ago
Czakra Serca | ★★★✩✩ |
Anatomia Jogi
13K views2 years ago
Czakra Gardła | ★★✩✩✩ |
Anatomia Jogi
11K views2 years ago
Czakra Trzeciego Oka | ★★★ ✩✩ |
Anatomia Jogi
8K views2 years ago
#06 - O sztuce relaksu w Savasanie
Anatomia Jogi
6.5K views4 years ago
05 - O czakrach i ich manifestacji w ciele - Aga Bera
Anatomia Jogi
19K views4 years ago
#04 - Wejście na ścieżkę jogi i medytacji - Lisie Piekło
Anatomia Jogi
10K views4 years ago
#03 - o ocenianiu i porównywaniu się z innymi
Anatomia Jogi
8.4K views4 years ago
02 - O procesie zmian w praktyce jogi
Anatomia Jogi
9.8K views4 years ago
01- Jak zostałam nauczycielką jogi?
Anatomia Jogi
7.6K views4 years ago
Czym są kontrpozycje w praktyce jogi?
Anatomia Jogi
9.1K views6 years ago
Dwa rodzaje blokad w ciele - rozciąganie
Anatomia Jogi
25K views7 years ago
Jak bezpiecznie rozciągać tyły nóg?
Anatomia Jogi
76K views7 years ago
Dlaczego nie możesz zrobić mostka?
Anatomia Jogi
52K views6 years ago
Jak przywodziciele blokują skłon do przodu
Anatomia Jogi
21K views6 years ago
💎 Diament dna miednicy 💎 Co się dzieje, gdy nieprawidłowo siedzisz?
Anatomia Jogi
30K views6 years ago