WIELKIE PRZEDRAMIONA - Jak Je Ćwiczyć w 100%
120,401 views 5 years ago
Jak ćwiczyć przedramiona? - zakładam że wszyscy 14 latkowie mają na to odpowiedź. Jednak jest o wiele więcej efektywniejszych ćwiczeń na wytrenowanie potężnego przedramienia. W tym filmiku poruszyłem 4 kwestie: czy warto trenować przedramię, kiedy warto trenować przedramię, ćwiczenia na przedramiona oraz czy genetyka ma wpływ na ich wygląd i wielkość. Pamiętajcie jednak, że wszystkie ćwiczenia zaprezentowane w filmiku mają swoje wady i zalety. Postarałem się uwzględnić jakie ryzyko niesie ze sobą wykonania poszczególnych ćwiczeń. Bezpieczeństwo przede wszystkim. Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53j... DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFi... ******************************************************** Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie. Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/ Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później. Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi. ******************************************************* Znajdź mnie na portalach społecznościowych! FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortega... INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_orte... SNAPCHAT @alsquad.ortega Strona WWW http://alsquad.pl/