Cześć, Bezsenność w 2025 - jak sobie z tym poradzić? - JBC Wykłady Oglądaj za darmo do 28.02.2025 tylko przez.stronę JBC :) Materiały na kanale powstają tylko dzięki wsparciu Społeczności. Każda kwota się liczy. Zapraszamy. Obudź się by zasnąć prawidłowo :) Spis treści: - Ty kontra świat - jak się widzisz +moje podejście. - zdrowie - środowisko - dieta czy zmiana nawyków żywieniowych na stałe - suplementacja - mikrodawkowanie substancji psychoaktywnych - O czym wszyscy wiedzą, a mało kto to robi: - Mental - coś mi spędza Sen z powiek - kolejna sprawa to toksyczne relacje - odpowiedzialność - znacie te powiedzenie "muszę się z tym przespać"? - zamknięte pętle komunikacyjne - zarówno w samonakręcaniu się na to że "mam problemy z zasypianiem". - zasypianie na siłę - Świadomość - myślisz czy jesteś myślany? -Wiedza nie wiara - Mutiwymiarowa Biblioteka - Znaczenie - Wartościowe Komentarze i interakcja - Podsumowanie Pozostałe wykłady: https://jarekbogacki.com/blog/wyklady/ Wsparcie/Sponsoring/Współpraca: https://jarekbogacki.com/blog/wspolpr... Instytut: https://jarekbogacki.com/blog/opiekun... Sanktu nagranie tu: https://jarekbogacki.com/blog/szkolen... Jeśli potrzebujesz sprawę załatwić indywidualnie zapraszam tutaj: https://jarekbogacki.com/blog/into-me... Jeśli masz jakieś inne SamoRozwojowe pytania do mnie pisz na mail: jarek.bogacki@gmail.com Życząc miłego oglądania... Pozdrawiam, Jarek Bogacki Bezsenność w 2025 roku - Jak sobie z nią poradzić? - JBC Wykłady | 01.2025 - JBC BLOG

Shorts