Kazimierz Dargiewicz - Dietetyk i Trener Personalny

@kazimierzdargiewicz-dietet1248

44 subscribers23 videos

Nazywam się Kazimierz Dargiewicz. Jestem dietetykiem i trenerem personalnym. Ukończyłem studia na kierunku dietetyka. Jako trener personalny posiadam międzynarodową akredytację REPS i specjalizację medyczną. Od 7 lat pracuję indywidualnie z osobami, którym zależy na utracie tkanki tłuszczowej, rozpoczęciu aktywności fizycznej w bezpieczny sposób, jak również cierpiącym na bóle kręgosłupa. Współpracę opieram na 3 filarach. Diagnostyce, planowaniu i realizacji w postaci treningów personalnych i diety. Dzięki takiemu podejściu mogę oszczędzić Twój cenny czas i zapewnić efekty nieosiągalne dla ogólnych programów ćwiczeń i diet. Oprócz tego zawsze staram się aby trening był dla moich podopiecznych odskocznią od życia codziennego i miło spędzonym czasem.

kazimierzdargiewicz.pl

Kazimierz Dargiewicz - Dietetyk i Trener Personalny

Videos

Ćwiczenia dla zdrowych bioder

Ćwiczenie - wykroki w przód

Ćwiczenie - ściąganie ramion leżąc

DYNAMIC ROLL UP - Ćwiczenie na elastyczny kręgosłup i kontrolę pleców

Ćwiczenie - unoszenie tułowia z rotacją ramion

Ćwiczenie - naprzemienne przyciąganie kolan do klatki piersiowej na piłce

Shorts

Jak przestać się garbić? Krótkie ćwiczenia prostujące plecy